二三小说

字:
关灯 护眼
二三小说 > 我和邻家阿姨流落荒岛 > 第120章 跑步

第120章 跑步

第120章 跑步 (第2/2页)

营地的众人看到野猪,一个个也都很激动。
  
  虽然今天金少爷派人,送过来了野猪肉。
  
  但那毕竟是别人送的。
  
  而这野猪是他们自己捕获的,就意味着将来还能捕获到更多的猎物。
  
  很快晚饭就做好了。
  
  今天的晚餐是野猪肉炖蘑菇。
  
  不过他们吃的蘑菇,是一种颜色鲜红的。
  
  让不少人都心理产生排斥。
  
  但是采集蘑菇的人表示,这种蘑菇是能吃的。
  
  其他人都吃了半个月的时间,一点异样也没有。
  
  是最安全的蘑菇。
  
  听到这番话,众人也只能克服心理困难。
  
  将这蘑菇给咽下去。
  
  毕竟他们也需要吃一些蔬菜,不能天天吃水果和土豆。
  
  好在当天晚上,并没有人呕吐。
  
  转过天来早上。
  
  吃过早饭后,周峰就让众人集合起来。
  
  “从今天开始,大家每天早上训练。”周峰沉声说道。
  
  “训练?”
  
  在场的人一头雾水。
  
  “没错就是训练!先练基本的体能,以后再练战斗技巧,所有人都要训练。”周峰说这话的时候,还看向了秦晓雪和白倾颜。
  
  “是要发生什么大事情吗?”白倾颜忍不住问道。
  
  其他人也都是一脸的担忧。
  
  生怕接下来,会有什么变故。
  
  “眼下还没有,不过为了以防万一,大家都需要提升体能。”周峰说道。
  
  “老大我们听你的!”范建带头喊了起来。
  
  提升体能对大家来说,都没有坏处。
  
  毕竟他们如今是在荒岛里面。
  
  多一分的力气,就能够在面临危险的时候多一份保障。
  
  “那大家先从跑步开始,从现在开始每天早上男人五公里,女人三公里。”周峰大致指了一个范围。
  
  众人只需要围着这片区域绕成一个圆形跑就行了,不用离开营地。
  
  五公里对于不少人来说,还是挺难的。
  
  周峰在前面带头,速度并不快。
  
  他丝毫没有感觉到一丝疲倦。
  
  但是其他人一圈跑下来,就有很多就受不了。
  
  累得满头都是汗,气喘吁吁的。
  
  脚下步伐沉重。
  
  不少速度放慢,被周峰给追了上来。
  
  “都跟上别掉队,否则扣积分。”周峰拍着前面人的肩膀。
  
  听到要扣积分,这些人都咬着牙。
  
  硬生生的强迫自己继续跑下去。
  
  三公里跑下来,很多女性直接躺在地上了。
  
  差点都被累得断气。
  
  “不能躺下,快点起来走几步!让身体有个适应过程。”秦晓雪这边一个个把人都拉起来。
  
  秦晓雪在女人里面,算是身体素质最好的。
  
  甚至比很多男人都要强不少。
  
  因为她以前就有每天跑步的习惯,也是秦晓雪保养身材的秘密。
  
  五公里也很快结束。
  
  周峰看着气喘吁吁的众人,满意的点点头。
  
  “明天早上继续。”周峰说道。
  
  “还要五公里啊!”有人忍不住发出哀嚎。
  
  现在他们都感觉,双腿像是灌铅了一样。
  
  “现在多流点汗,以后才不会流血,等过几天还要加量。”周峰语重心长的说道。
  
  随后他也表示,如果不愿意跑步的。
  
  早上可以自由活动,自己绝对不强迫。
『加入书签,方便阅读』
热门推荐
极品全能学生 凌天战尊 御用兵王 帝霸 开局奖励一亿条命 大融合系统 冷情帝少,轻轻亲 妖龙古帝 宠妃难为:皇上,娘娘今晚不侍寝 仙王的日常生活